La etapa Lútea es uno de los mejores momentos para entrenar físicamente.
Según los especialistas, la combinación de estrógeno y progesterona durante esta etapa favorece que el cuerpo queme grasa, así que es el mejor momento para aprovechar los beneficios de los ejercicios aeróbicos.
En esta sección encontrarás sugerencias para obtener los mejores resultados durante esta etapa.