Durante la ovulación es probable que te sientas segura, decidida y con mucha energía.
Los médicos recomiendan que durante esta etapa te concentrés en la actividad física que podés realizar con constancia y que te ayude a lograr equilibrio entre rendimiento físico y emocional.
Son días para realizar ejercicios que disfrutes, sin realizar un esfuerzo excesivo. Encontrá aquí más de una variante para experimentar lo mejor de esta etapa.